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メンズは冬の日焼け止めは必要？低刺激で敏感肌・乾燥肌におすすめ１０選！

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目次

冬でも日焼け止めは必要なの？

結論から言いますと、冬でも日焼け止めは必要です。

冬は日差しが弱くて肌へのダメージも少なく感じるので、日焼け止めを塗る必要性を感じ

にくいですが、冬も紫外線は出ているため日焼け止めが必要になります。

冬場は紫外線量が最も少ない時期ですが、肌を黒くし、シミやシワの原因になるUVーA波は、

夏の1/2程度出ているので、じわじわと肌に影響を及ぼします。

冬場は肌への影響を感じにくい時期ですが、しっかりと対策をすることで、若々しい健康な

肌を保つことができるので、冬も日焼け対策が必要です。

日焼け止めの種類

タイプは大きく３種類

クリーム・乳液タイプ・・・クリームタイプは保湿力が高め、乳液タイプはベタつきにくい

スプレータイプ・・・手が汚れず塗るのが楽。背中など手の届かないところに塗りやすい。

ジェル・ローションタイプ・・・さっぱりとした使用感。普段使い向き。

乾燥しやすい冬は保湿力の高いクリームタイプの日焼け止めがおすすめです。

敏感肌・乾燥肌の人は特に保湿力の高い日焼け止めを選ぶ必要があります。

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤

紫外線吸収剤・・・紫外線を吸収して、熱などのエネルギーに変えて放出する仕組み
紫外線散乱剤・・・散乱剤が紫外線を反射または散乱する事で皮膚を守る仕組み

敏感肌・乾燥肌の人には紫外線散乱剤使用の日焼け止めが向いています。

紫外線吸収剤使用の日焼け止めの使用で肌荒れを起こす可能性があるためです。

紫外線吸収剤使用の日焼け止めでも肌荒れしない場合は使用しても問題はありません。

冬の日焼け止めの選び方

日常使いはSPF２０、PA＋＋程度、ウィンタースポーツには強めを

SPF・・・UVーB波（肌表面の細胞を傷つける）から肌を守る数値。
PA・・・UVーA波（波長が長く、じわじわ肌に影響）から肌を守る効果を＋で表記したもの

冬の日焼け止めは、普段使いであればSPF２０、PA＋＋程度の日焼け止めで十分に

対策ができます。SPF、PAとも数値の高いものを選ぶと肌へのダメージも増えてしまうので、

冬の日焼け止めは夏場より数値の低いものを選びましょう。

ウィンタースポーツをする際は、SPF５０、PA＋＋＋程度の日焼け止めを選びましょう。

雪の照り返しは地面よりも多くの紫外線を反射してしまうため、肌に受ける紫外線の量も

増えてしまいます。そのため、ゲレンデは日焼けしやすい環境ですので、普段より日焼け

対策が必要です。

ウィンタースポーツ時は汗をかくので、ウォータープルーフの日焼け止めを選ぶのが

おすすめです。

冬は保湿効果があるものを選ぶ

先ほどもお伝えしましたが、冬は乾燥しやすい季節なので、保湿効果がある日焼け止め

を選ぶようにしましょう。

クリームタイプは他のタイプに比べて保湿力が高いので、冬場の日焼け止め選びはクリーム

タイプがおすすめです。

冬におすすめの日焼け止め１０選

Natures for　UVスキンケアミルク


・SPF24、PA++
・ノンケミカルで無添加設計のUVスキンケアミルク
・石けんで洗い流せて肌に優しい

UVミルクローション


 ・SPF27、PA+++ 
・ノンケミカル、無着色、無香料など８つのフリー処方で肌に優しい
・敏感肌向け、お子様も使用できます

キュレルUVカット　UVエッセンス


  • SPF30、PA++
  • 乾燥肌敏感肌向け
  • 消炎剤配合で肌荒れを防いでくれます

ママバターUVケアクリーム


  • SPF25、PA++
  • ノンケミカル処方で無添加。虫除け効果も！
  • 天然由来保湿成分オーガニックシアバター配合で保湿ケアとUVケアが可能

まも肌ベビー　UVエアリークリーム


  • SPF25、PA＋＋
  • 赤ちゃんでも使える、敏感肌向けの日焼け止め
  • ノンケミカル処方で石けんで洗い流せる
  • パッチテスト済みで肌が荒れやすい方にも安心

アロベビー UV&アウトドアミスト 


  •  SPF15、PA++
  • 石けん不要でお湯で落とせる
  • さらさらしていて塗りやすく、白浮きやベタつきがない

UVモイストミルク


  • SPF32,PA+++
  • 保湿クリームのような使用感で乾燥肌、敏感肌におすすめ
  • ホホバオイル（美容オイル）、スクワラン（保湿効果に優れたオイル）配合
  • ノンケミカル、石けんで洗い流せる

オーガニック UVミルク 


  • SPF30、PA++
  • 汗、水に強いのに伸びがよくて、みずみずしい付け心地
  • ノンケミカル、オーガニック成分配合で保湿ケアも

ココサンシャイン 


  • SPF45、PA+++
  • 汗や水に強いウォータープルーフのスティック型日焼け止め
  • ウィンタースポーツにおすすめ

さらさらスティックUV

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  • SPF50、PA++++
  • 乾燥肌の方におすすめ、肌のうるおいを守るコラーゲンなどの７種の植物エキス配合
  • ウォータープルーフで石けんで洗い流せる

まとめ

・冬でも日焼け止めは必要
・乾燥しやすい冬場は保湿力の高いクリームタイプがおすすめ
・普段使いはSPF２０、PA＋＋程度
・ウィンタースポーツ時はSPF50、PA＋＋＋程度

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